Όσοι πηγαίνουν με το ποδήλατο ή με τα πόδια στη δουλειά ζουν περισσότερο

SHARE:


Πώς συνδέεται με τον μικρότερο κίνδυνο θνησιμότητας

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, δείχνει πως τα άτομα που πηγαίνουν στη δουλειά με τα πόδια ή με το ποδήλατο, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, συγκριτικά με όσους χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 264.377 ενήλικες, ηλικίας 53 ετών κατά μέσο όρο, τους οποίους παρακολούθησαν για μέσο διάστημα 5 ετών. Συνολικά, η μετακίνηση προς και από τη δουλειά με τα πόδια φάνηκε να συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και μικρότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Από την άλλη, η μετακίνηση με ποδήλατο βρέθηκε να προσφέρει ακόμη μεγαλύτερο όφελος, μειώνοντας περαιτέρω τον κίνδυνο.

Επιπλέον, παρατηρήθηκε πως ο συνδυασμός διαφορετικών τρόπων μετακίνησης ήταν ευεργετικός μόνο εάν περιλάμβανε χρήση ποδηλάτου. Τέλος, τα καρδιαγγειακά οφέλη του περπατήματος βρέθηκαν να είναι σημαντικά μόνο στις περιπτώσεις όπου οι εθελοντές κάλυπταν απόσταση τουλάχιστον 10 χιλιομέτρων ανά εβδομάδα.

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, ο σχεδιασμός της μελέτης δεν αποδεικνύει σχέση αιτίας και αποτελέσματος, ενώ υπάρχουν πολλοί πιθανοί συγχυτικοί παράγοντες. Σε κάθε περίπτωση, φαίνεται πως η προώθηση της ενεργητικής μετακίνησης μέσα από τη δημιουργία κατάλληλων υποδομών, θα μπορούσε να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη δημόσια υγεία.

Πηγή: neadiatrofis.gr

COMMENTS

|Top stories$type=three$t=oot$count=6$p=s$va=0$au=hide$comment=hide$date=no$m=no$rm=no$s=no$l=no

Όνομα

Αθήνα,17,Αθλητικά,1788,Αναγνώστες,8,Άντρας,245,Άπόψεις,6,Αστεία,51,Άστεία,3,Αυτοκίνητο,225,Βιβλία,3,Βόλεϊ,13,Γυναίκα,815,Διαγωνισμοί,4,Διακόσμηση,49,Διαφήμιση,1,Διάφορα,244,Ειδήσεις,2834,Ελλάδα,2185,Ενδιαφέροντα,1288,Επικοινωνία,1,Επιλογές,12,Ζώδια,125,Θέατρο,4,Θεσσαλονίκη,443,Καιρός,151,Κινητά,220,Κορυφαία,2820,Κόσμος,1515,Κύπρος,32,Λόττο,1,Μόδα,303,Μοτοσυκλέτα,19,Μουσική,82,Μπάσκετ,158,Ο γάιδαρος,1,Οικογένεια,102,Οικονομία,573,Ομορφιά,147,Παιδεία,147,Παιδί,278,Πάσχα,16,Περιβάλλον,133,Περίεργα,226,Ποδόσφαιρο,883,Πολιτική,658,Πολιτισμός,10,Στίβος,57,Συνταγές,538,Σχέσεις,159,Τατουάζ,14,Τένις,47,Τεχνολογία,484,Υγεία,339,Χαλαρά,59,Χριστούγεννα,26,Ψυχολογία,279,Alert,3,Apple,99,Celebrities,11,Cinema,28,Euro 2016,90,Eurobasket 2017,1,F1,42,Games,34,instagram,1,Internet,185,Lifestyle,1051,Media,573,Microsoft,4,Samsung,31,Sexy,182,Showbiz,2,Tae Kwon Do,15,Videos,1049,
ltr
item
pestanea : Όσοι πηγαίνουν με το ποδήλατο ή με τα πόδια στη δουλειά ζουν περισσότερο
Όσοι πηγαίνουν με το ποδήλατο ή με τα πόδια στη δουλειά ζουν περισσότερο
https://1.bp.blogspot.com/-D17AckklOgA/WXx4cMKBx0I/AAAAAAAE3Ok/NTB6FH4nFYUPxUOZo6XReqLfq-qvCjWeACLcBGAs/s640/podhlat-735x433.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-D17AckklOgA/WXx4cMKBx0I/AAAAAAAE3Ok/NTB6FH4nFYUPxUOZo6XReqLfq-qvCjWeACLcBGAs/s72-c/podhlat-735x433.jpg
pestanea
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/07/blog-post_903.html
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/07/blog-post_903.html
true
925430266621870593
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy