Οι τροφές που ενυδατώνουν άμεσα τον οργανισμό

SHARE:


Έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά αλλά και πολλά οφέλη


Το καλοκαίρι οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν με αποτέλεσμα η ενυδάτωση του οργανισμού να γίνεται πιο δύσκολη καθώς χάνουμε πολλά υγρά για παράδειγμα μέσω του ιδρώτα.


Το πιο σημαντικό, βέβαια, για να ενυδατωθούμε είναι το νερό. Ωστόσο, μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά έχουν επίσης πολλά φρούτα και λαχανικά.

Δείτε παρακάτω μια λίστα με τροφές που προσφέρουν μεγάλη ενυδάτωση στον οργανισμό αλλά παράλληλα έχουν κι άλλα οφέλη...

1. Αγγούρι: Έχει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό από οποιαδήποτε άλλη στερεή τροφή
2. Ραπανάκι: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες
3. Ντομάτα: Είναι πλούσια στο αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, συστατικό που δρα ενάντια στον καρκίνο
4. Καρπούζι: Είναι πλούσιο σε λυκοπένιο, όπως και η ντομάτα
5. Κουνουπίδι: Τα συστατικά του ρίχνουν τη χοληστερόλη και έχουν αντικαρκινική δράση

πηγη

COMMENTS

|Top stories$type=three$t=oot$count=6$p=s$va=0$au=hide$comment=hide$date=no$m=no$rm=no$s=no$l=no

Όνομα

Αθήνα,17,Αθλητικά,1719,Αναγνώστες,8,Άντρας,228,Άπόψεις,6,Αστεία,49,Άστεία,3,Αυτοκίνητο,206,Βιβλία,3,Βόλεϊ,13,Γυναίκα,786,Διαγωνισμοί,4,Διακόσμηση,45,Διαφήμιση,1,Διάφορα,200,Ειδήσεις,2736,Ελλάδα,2092,Ενδιαφέροντα,1190,Επικοινωνία,1,Επιλογές,12,Ζώδια,124,Θέατρο,4,Θεσσαλονίκη,425,Καιρός,142,Κινητά,210,Κορυφαία,2616,Κόσμος,1414,Κύπρος,32,Λόττο,1,Μόδα,292,Μοτοσυκλέτα,18,Μουσική,79,Μπάσκετ,155,Ο γάιδαρος,1,Οικογένεια,99,Οικονομία,550,Ομορφιά,142,Παιδεία,141,Παιδί,266,Πάσχα,16,Περιβάλλον,120,Περίεργα,209,Ποδόσφαιρο,858,Πολιτική,630,Πολιτισμός,10,Στίβος,56,Συνταγές,524,Σχέσεις,137,Τατουάζ,13,Τένις,46,Τεχνολογία,460,Υγεία,321,Χαλαρά,58,Χριστούγεννα,26,Ψυχολογία,251,Alert,3,Apple,91,Celebrities,11,Cinema,27,Euro 2016,90,Eurobasket 2017,1,F1,40,Games,33,Internet,175,Lifestyle,992,Media,561,Microsoft,4,Samsung,31,Sexy,178,Showbiz,2,Tae Kwon Do,15,Videos,992,
ltr
item
pestanea : Οι τροφές που ενυδατώνουν άμεσα τον οργανισμό
Οι τροφές που ενυδατώνουν άμεσα τον οργανισμό
https://1.bp.blogspot.com/-zhq04RWQmR4/WUjBGHm8LzI/AAAAAAAE0vo/XtPlRn89weMd2xh7zxv1O9WQ_JPBc2PtACLcBGAs/s640/on3cp3om.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-zhq04RWQmR4/WUjBGHm8LzI/AAAAAAAE0vo/XtPlRn89weMd2xh7zxv1O9WQ_JPBc2PtACLcBGAs/s72-c/on3cp3om.jpg
pestanea
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/06/blog-post_615.html
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/06/blog-post_615.html
true
925430266621870593
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy