3 λόγοι για να πετάξεις τα αθλητικά σου (και να πάρεις καινούρια)

SHARE:

Η αλήθεια είναι πως όσο και να έχεις ερωτευτεί τα αθλητικά σου, κάποια στιγμή πρέπει να τα πετάξεις για το καλό των ποδιών σου. Πρώτη εγώ σου λέω κάθε φορά να μη γεμίζεις τη ντουλάπα σου με πράγματα που δε χρειάζεσαι αλλά αν το χεις με τη γυμναστική, ένα καλό ζευγάρι αθλητικά είναι από τα βασικότερα που πρέπει να αγοράσεις. 

Καιρός να τσεκάρεις, λοιπόν, τα αθλητικά που έχεις εδώ και πόσα χρόνια και να αγοράσεις καινούρια πριν την επόμενη επίσκεψη στο γυμναστήριο.



Τα βήματα είναι τα παρακάτω:

1. Κάνε το push τεστ. Βάλε το ένα χέρι σου μέσα στο παπούτσι και με το άλλο πίεσε τη σόλα (αφού την καθαρίσεις πρώτα). Αν νιώσεις τα δάχτυλα σου να πιέζουν τη σόλα όσο έχεις το χέρι σου μέσα, τότε επείγει να αντικαταστήσεις το συγκεκριμένο ζευγάρι μ' ένα καινούριο. Όπως βλέπεις, η σόλα έχει συμπιεστεί με τις τόσες φορές που τα έχεις φορέσει και δεν απορροφούνται πια οι κραδασμοί.

2. Δες αν σε κουράζουν αντί να σε ξεκουράζουν. Μήπως νιώθεις πόνο στα γόνατα ή στη μέση σου; Αν η απάντηση είναι θετική, τότε τα αθλητικά σου εμποδίζουν το σώμα σου από το να γυμναστεί σωστά, ενώ αντίθετα καταστρέφουν τα σημεία που θα έπρεπε να προφυλάζουν.



3. Τσέκαρε την κατάσταση τους. Αν έχουν σκιστεί ή φθαρεί τρομερά σε συγκεκριμένα σημεία ή αν μυρίζουν μετά το γυμναστήριο τότε σίγουρα είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινά για το πόδι σου.

Μην περιμένεις τις επόμενες εκπτώσεις, το τεστ μίλησε!

COMMENTS

|Top stories$type=three$t=oot$count=6$p=s$va=0$au=hide$comment=hide$date=no$m=no$rm=no$s=no$l=no

Όνομα

Αθήνα,17,Αθλητικά,1796,Αναγνώστες,8,Άντρας,247,Άπόψεις,6,Αστεία,51,Άστεία,3,Αυτοκίνητο,226,Βιβλία,3,Βόλεϊ,13,Γυναίκα,819,Διαγωνισμοί,4,Διακόσμηση,49,Διαφήμιση,1,Διάφορα,247,Ειδήσεις,2848,Ελλάδα,2192,Ενδιαφέροντα,1293,Επικοινωνία,1,Επιλογές,12,Ζώδια,125,Θέατρο,4,Θεσσαλονίκη,445,Καιρός,152,Κινητά,221,Κορυφαία,2841,Κόσμος,1525,Κύπρος,32,Λόττο,1,Μόδα,307,Μοτοσυκλέτα,19,Μουσική,82,Μπάσκετ,158,Ο γάιδαρος,1,Οικογένεια,103,Οικονομία,574,Ομορφιά,148,Παιδεία,147,Παιδί,278,Πάσχα,16,Περιβάλλον,136,Περίεργα,228,Ποδόσφαιρο,888,Πολιτική,663,Πολιτισμός,10,Στίβος,57,Συνταγές,540,Σχέσεις,161,Τατουάζ,14,Τένις,47,Τεχνολογία,488,Υγεία,340,Χαλαρά,59,Χριστούγεννα,26,Ψυχολογία,281,Alert,3,Apple,99,Celebrities,11,Cinema,28,Euro 2016,90,Eurobasket 2017,1,F1,42,Games,34,instagram,1,Internet,187,Lifestyle,1054,Media,574,Microsoft,4,Samsung,31,Sexy,182,Showbiz,2,Tae Kwon Do,15,Videos,1052,
ltr
item
pestanea : 3 λόγοι για να πετάξεις τα αθλητικά σου (και να πάρεις καινούρια)
3 λόγοι για να πετάξεις τα αθλητικά σου (και να πάρεις καινούρια)
https://1.bp.blogspot.com/-nU8hJFdAgY8/WRxPjnZtIZI/AAAAAAAEyNk/WMg9ur6yvkkeeAf_K1I9RvoySrymzag3ACLcB/s640/2.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-nU8hJFdAgY8/WRxPjnZtIZI/AAAAAAAEyNk/WMg9ur6yvkkeeAf_K1I9RvoySrymzag3ACLcB/s72-c/2.jpg
pestanea
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/05/3.html
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/05/3.html
true
925430266621870593
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy