Μήπως δεν φταίει το φαγητό για την φουσκωμένη σου κοιλίτσα;

SHARE:

Ήξερες ότι υπάρχει κάτι που κάνει την κοιλίτσα σου να φουσκώνει και δεν έχει σχέση με το φαγητό; Ε, λοιπόν, ναι! 

Ένας παράγοντας που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ζωή μας, επηρεάζει και το φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα! Άλλωστε, είναι γνωστό ότι ο εγκέφαλος συνδυέται άμεσα με το πεπτικό μας σύστημα, άρα όλα είναι στο μυαλό!

Τα αίτια της φουσκωμένης κοιλιάς, λοιπόν, δεν βρίσκονται πάντα στο φαγητό! Μπορεί εσύ να προσέχεις την διατροφή σου, αλλά εκείνη να ναι πάντα «τσίτα». Γιατί; Επειδή η συναισθηματική σου κατάσταση είναι φουσκωμένη! Έτσι, λοιπόν, οι ειδικοί προτείνουν την χαλάρωση ως μέσο αντιμετώπισης του συνδρόμου της φουσκωμένης κοιλιάς!

Ακόμα και εκείνοι που δεν αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα μπορούν με μερικές ασκήσεις χαλάρωσης να κάνουν την κοιλίτσα τους να μικρύνει και να νιώσουν, φυσικά, πιο ήρεμοι! Οι βαθιές αναπνοές και η χαλάρωση, σύμφωνα με τις ειδικούς, μας βοηθούν να επιβραδύνουμε τον ρυθμό με τον οποίο τρώμε. Κάτι που επίσης αποτρέπει το φούσκωμα, καθώς όταν τρώμε πιο αργά, μασάμε καλά και καταπίνουμε λιγότερο αέρα. Μια άλλη καλή λύση είναι να αφιερεώνουμε 5-10 λεπτά την ημέρα για να «αδειάζουμε» το μυαλό μας! Ναι, μπορεί να ακούγεται δύσκολο, αλλά σκέψου πόσο καλό θα κάνει στην εμφάνισή σου και την ψυχολογία σου!


πηγη

COMMENTS

|Top stories$type=three$t=oot$count=6$p=s$va=0$au=hide$comment=hide$date=no$m=no$rm=no$s=no$l=no

Όνομα

Αθήνα,17,Αθλητικά,1796,Αναγνώστες,8,Άντρας,247,Άπόψεις,6,Αστεία,51,Άστεία,3,Αυτοκίνητο,226,Βιβλία,3,Βόλεϊ,13,Γυναίκα,819,Διαγωνισμοί,4,Διακόσμηση,49,Διαφήμιση,1,Διάφορα,247,Ειδήσεις,2848,Ελλάδα,2192,Ενδιαφέροντα,1293,Επικοινωνία,1,Επιλογές,12,Ζώδια,125,Θέατρο,4,Θεσσαλονίκη,445,Καιρός,152,Κινητά,221,Κορυφαία,2841,Κόσμος,1525,Κύπρος,32,Λόττο,1,Μόδα,307,Μοτοσυκλέτα,19,Μουσική,82,Μπάσκετ,158,Ο γάιδαρος,1,Οικογένεια,103,Οικονομία,574,Ομορφιά,148,Παιδεία,147,Παιδί,278,Πάσχα,16,Περιβάλλον,136,Περίεργα,228,Ποδόσφαιρο,888,Πολιτική,663,Πολιτισμός,10,Στίβος,57,Συνταγές,540,Σχέσεις,161,Τατουάζ,14,Τένις,47,Τεχνολογία,488,Υγεία,340,Χαλαρά,59,Χριστούγεννα,26,Ψυχολογία,281,Alert,3,Apple,99,Celebrities,11,Cinema,28,Euro 2016,90,Eurobasket 2017,1,F1,42,Games,34,instagram,1,Internet,187,Lifestyle,1054,Media,574,Microsoft,4,Samsung,31,Sexy,182,Showbiz,2,Tae Kwon Do,15,Videos,1052,
ltr
item
pestanea : Μήπως δεν φταίει το φαγητό για την φουσκωμένη σου κοιλίτσα;
Μήπως δεν φταίει το φαγητό για την φουσκωμένη σου κοιλίτσα;
https://3.bp.blogspot.com/-7N3rWhr4lLk/WOc-XYzBciI/AAAAAAAEwmg/mu_Uo5umb_Y40yfFvAd6KRNtUe92bm39ACLcB/s640/%25CE%25BA%25CE%25BF%25CE%25B9%25CE%25BB%25CE%25B9%25CE%25AC-630x420.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-7N3rWhr4lLk/WOc-XYzBciI/AAAAAAAEwmg/mu_Uo5umb_Y40yfFvAd6KRNtUe92bm39ACLcB/s72-c/%25CE%25BA%25CE%25BF%25CE%25B9%25CE%25BB%25CE%25B9%25CE%25AC-630x420.jpg
pestanea
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/04/blog-post_809.html
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/
https://pestaneagr.blogspot.com/2017/04/blog-post_809.html
true
925430266621870593
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy