Μια εξωτική συνταγή! Κοτόπουλο με ανανά και ρύζι

SHARE:


Υλικά
1 μεγάλο ανανά
1 κουταλιά λάδι
6 κομμάτια στήθος κοτόπουλο, κομμένο σε κομμάτια
Αλάτι και Πιπέρι
1 κουταλιά bbq σος ή μια σάλτσα καυτερή
1 κουταλιά πάστα σκόρδου
1 κουταλιά καστανή ζάχαρη
1 κουταλιά σόγια σος

Ρύζι για το σερβίρισμα
Σουσάμι για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση
Με ένα αιχμηρό μαχαίρι κόβουμε προσεκτικά το ανανά στη μέση.
Χρησιμοποιώντας την άκρη του μαχαιριού κόβουμε γύρω γύρω και την άκρη του ανανά.
Κόβουμε το εσωτερικό του ανανά και βγάζουμε το εσωτερικό του μ’ ένα κουτάλι.
Αφαιρούμε τον πυρήνα του ανανά και τον αφήνουμε στην άκρη.
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα θερμαίνουμε το λάδι σε μεσαία θερμοκρασία.
Προσθέτουμε το κοτόπουλο και αλατοπιπερώνουμε.
Τηγανίζουμε για περίπου 10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
Βγάζουμε το κοτόπουλο και το αφήνουμε στην άκρη.
Προσθέτουμε τα κομμάτια του ανανά, τη σος bbq, τη σόγια σος, την καστανή ζάχαρη την πάστα σκόρδου και τηγανίζουμε για μερικά λεπτά.
Βάζουμε το κοτόπουλο, σιγοβράζουμε, που και που ανακατεύουμε.
Μόλις η σάλτσα «λεπτύνει» προσθέτουμε το κοτόπουλο και ανακατεύουμε μέχρι να να γίνει ένα μείγμα με τη σάλτσα.
Σερβίρουμε στα κενά του ανανά με λίγο ρύζι και σουσάμι.

Από ipop.gr

COMMENTS

|Top stories$type=three$t=oot$count=6$p=s$va=0$au=hide$comment=hide$date=no$m=no$rm=no$s=no$l=no

Όνομα

Αθήνα,17,Αθλητικά,1630,Αναγνώστες,7,Άντρας,220,Άπόψεις,6,Αστεία,48,Άστεία,3,Αυτοκίνητο,189,Βιβλία,3,Βόλεϊ,12,Γυναίκα,766,Διαγωνισμοί,4,Διακόσμηση,45,Διαφήμιση,1,Διάφορα,174,Ειδήσεις,2640,Ελλάδα,2006,Ενδιαφέροντα,1126,Επικοινωνία,1,Επιλογές,12,Ζώδια,124,Θέατρο,4,Θεσσαλονίκη,401,Καιρός,135,Κινητά,198,Κορυφαία,2421,Κόσμος,1332,Κύπρος,32,Λόττο,1,Μόδα,282,Μοτοσυκλέτα,17,Μουσική,74,Μπάσκετ,145,Ο γάιδαρος,1,Οικογένεια,97,Οικονομία,538,Ομορφιά,141,Παιδεία,125,Παιδί,254,Πάσχα,16,Περιβάλλον,115,Περίεργα,198,Ποδόσφαιρο,823,Πολιτική,605,Πολιτισμός,10,Στίβος,53,Συνταγές,509,Σχέσεις,132,Τατουάζ,13,Τένις,45,Τεχνολογία,428,Υγεία,304,Χαλαρά,56,Χριστούγεννα,26,Ψυχολογία,247,Alert,3,Apple,83,Celebrities,11,Cinema,27,Euro 2016,90,F1,40,Games,31,Internet,163,Lifestyle,922,Media,548,Microsoft,4,Samsung,30,Sexy,173,Showbiz,2,Tae Kwon Do,15,Videos,952,
ltr
item
pestanea : Μια εξωτική συνταγή! Κοτόπουλο με ανανά και ρύζι
Μια εξωτική συνταγή! Κοτόπουλο με ανανά και ρύζι
https://1.bp.blogspot.com/-oR3-GdkE2qQ/WXribW2v0aI/AAAAAAAE3LQ/qvI0rpapsCMlRHXJM7BQENEgyQytfk9JACLcBGAs/s640/2.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-oR3-GdkE2qQ/WXribW2v0aI/AAAAAAAE3LQ/qvI0rpapsCMlRHXJM7BQENEgyQytfk9JACLcBGAs/s72-c/2.jpg
pestanea
http://pestaneagr.blogspot.com/2017/07/blog-post_321.html
http://pestaneagr.blogspot.com/
http://pestaneagr.blogspot.com/
http://pestaneagr.blogspot.com/2017/07/blog-post_321.html
true
925430266621870593
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy